今日は、久しぶりにバレエレッスン受けてきましたあ。

滝のような汗をかいて、リフレッシュ。

なぜ汗をかくと、身体がスッキリするのか。。

汗腺があるのは、動物の中で人間と馬だけだそうです。

人間は体毛が薄く、身を守る為に汗腺が出来たそうです。

汗腺を鍛えることで、気温の変化に対応できる身体作りが出来るらしく。。

健康の為、無理のない程度に、汗をかいてオーバーヒートしないように、大切な身体を守りましょう。

それが、パックエイジングに繋がります。

今日もお読みいただきありがとうございました

厚木ルーチェヘアースタジオ