季節の変わり目に健康
2019/06/27
ブログ
今日は、久しぶりにバレエレッスン受けてきましたあ。
滝のような汗をかいて、リフレッシュ。
なぜ汗をかくと、身体がスッキリするのか。。
汗腺があるのは、動物の中で人間と馬だけだそうです。
人間は体毛が薄く、身を守る為に汗腺が出来たそうです。
汗腺を鍛えることで、気温の変化に対応できる身体作りが出来るらしく。。
健康の為、無理のない程度に、汗をかいてオーバーヒートしないように、大切な身体を守りましょう。
それが、パックエイジングに繋がります。
今日もお読みいただきありがとうございました
厚木ルーチェヘアースタジオ